Река жизни Вторник, 26.09.2017, 04:57
Приветствую Вас пользователь | RSS
Меню сайта

Категории раздела
Новости медицины [19]
VISION IPG в Воронеже [1]
Анекдоты про БАДы [13]
Правовая информация [3]
Новости сайта [29]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2012 » Август » 29 » Не сломай шею!
Не сломай шею!
13:10

Не сломай шею!


Два очень вредных и четыре очень полезных упражнения при остеохондрозе нам показывает к. м. н., невролог Дмитрий ШУБИН.


Эти упражнения рекомендуется и даже нужно делать и в течение дня, и по утрам, чтобы активизировать мыслительный процесс. Они безопасны и эффективны: расслабляют не только мышцы шейного отдела, но и помогают активизировать кровоток.

Все упражнения - изометрические, то есть направлены на напряжение мышц, но не меняют их длины. В обязательном порядке нужно сочетать с правильным дыханием. Читать дальше...

Категория: Новости сайта | Просмотров: 1149 | Добавил: liferiver | Теги: шея, упражнения для шеи, устала шея, остеохондроз, болит шея при работе
Форма входа

Поиск

Идеи для жизни

Карта
Locations of visitors to this page

Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Госрегистрация БАД
  • Программы для всех
  • Мир развлечений
  • Лучшие сайты Рунета
  • Кулинарные рецепты

  • Copyright MyCorp © 2017Бесплатный хостинг uCoz